1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignon- und Maissalat
Pilz- und Mais-Salat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das den erdigen Geschmack von frischen Pilzen und die Süße von saftigem Mais vereint. Dieser köstliche Salat findet sich oft in amerikanischer und mediterraner Küche und präsentiert einfache, gesunde Zutaten. Gespickt mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen ist es eine schuldfreie Option, die Sie energetisiert. Mit einer leichten Vinaigrette vermengt, ist er nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm und somit perfekt für jede Mahlzeit oder als erfrischende Beilage. Genießen Sie Pilz- und Mais-Salat als schöne, gesunde Leckerei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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