1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 795 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignons und Kirschtomaten
Pilze und Kirschtomaten sind ein herrliches Duo, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Diese lebendigen Kirschtomaten, süß und saftig, gepaart mit erdigen, von Umami geprägten Pilzen, schaffen eine perfekte Mischung für verschiedene Küchen, von italienischen Pastagerichten bis hin zu mediterranen Salaten. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, unterstützt diese Kombination die Herzgesundheit und stärkt die Immunität. Kalorienarm und ballaststoffreich sind sie eine ideale Wahl für diejenigen, die gesünder essen möchten. Ob sautiert, geröstet oder in einem frischen Salat, Pilze und Kirschtomaten sind eine köstliche Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuwerten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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