1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilzeintopf
Pilzgulasch ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das die erdigen Aromen frischer Pilze feiert, die oft mit zarten Gemüsesorten wie Karotten, Kartoffeln und Zwiebeln kombiniert werden. Verwurzelt in verschiedenen Küchen, insbesondere in osteuropäischen und rustikalen Bauernhof-Traditionen, bietet dieser Eintopf eine reiche Mischung aus herzhaften Kräutern wie Thymian und Lorbeer. Vollgepackt mit Nährstoffen ist es eine großartige Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Gesundheit insgesamt unterstützen. Obwohl die Basis naturgemäß kalorienarm ist, sollte sie am besten in Maßen genossen werden, wenn sie mit knusprigem Brot oder cremigen Saucen serviert wird. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, wärmt der Pilzgulasch sowohl Herz als auch Seele!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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