1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilzpfanne
Gebratene Pilze sind ein schmackhaftes Gericht mit einer Mischung aus frischen Pilzen, die perfekt mit Knoblauch, Zwiebeln und einem Schuss Olivenöl angebraten werden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, verkörpern sie die reichen, erdigen Aromen, die oft in der italienischen und französischen Küche zu finden sind. Vollgepackt mit Nährstoffen sind Pilze reich an Vitaminen D und B, kalorienarm und eine gute Quelle von Antioxidantien. Dieses Gericht verbessert nicht nur Ihre Mahlzeiten, sondern unterstützt auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Perfekt als Beilage oder über Pasta, ist Gebratene Pilze eine köstliche Möglichkeit, die Güte der Pilze der Natur zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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