1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 12.8 g | 64% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 128.0 mg | 42% | |
| Natrium | 720 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilzquiche
Pilz-Quiche ist ein herzhaftes, von der französischen Küche inspiriertes Gericht, das erdige, angebratene Pilze mit cremigen Eiern und reichem Käse kombiniert, alles eingebettet in einem knusprigen Teig. Diese köstliche Quiche eignet sich perfekt für Frühstück, Brunch oder jede Gelegenheit, die nach Comfort Food verlangt. Mit Proteinen aus den Eiern und Antioxidantien aus den Pilzen bietet sie eine köstliche Balance aus Geschmack und Ernährung. Mit der Möglichkeit, Spinat oder frische Kräuter hinzuzufügen, können Sie ihre gesundheitlichen Vorteile noch weiter steigern. Gönnen Sie sich diese köstliche Leckerei, die sowohl Ihrem Gaumen als auch Ihrem Wohlbefinden gerecht wird!
