1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilz-Quesadilla
Pilz-Quesadilla ist eine köstliche Mischung aus erdigen Pilzen, geschmolzenem Käse und lebendigem Gemüse, eingebettet zwischen zwei knusprigen Tortillas. Aus den reichen Traditionen der mexikanischen Küche stammend, ist dieses herzhafte Gericht perfekt mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Chili gewürzt, was ihm eine geschmackvolle Note verleiht. Mit Protein und Ballaststoffen vollgepackt, bringen Pilze eine nährstoffreiche Wendung, was diese Quesadilla nicht nur befriedigend, sondern auch zu einer gesunden Wahl macht. Ideal für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack, liefert die Pilz-Quesadilla Komfort und Köstlichkeit in jedem Bissen!
