1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilzreis
Pilau mit Pilzen ist ein duftendes und herzhaftes Gericht, das in der indischen Küche gefeiert wird. Es zeichnet sich durch fluffigen Basmatireis aus, der mit aromatischen Gewürzen durchzogen ist, zusammen mit zarten Pilzen, die einen reichen Umami-Geschmack hinzufügen. Oft mit Zwiebeln, Knoblauch und einer Mischung von Gemüse gekocht, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Pilze sind kalorienarm und reich an Vitaminen, während die Gewürze den Stoffwechsel ankurbeln und Antioxidantien liefern. Genießen Sie es als eine befriedigende Hauptspeise oder als geschmackvolle Beilage und genießen Sie das warme, erdige Aroma, das Pilau mit Pilzen unwiderstehlich macht!
