1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilzomelett
Pilz-Omelett ist ein köstliches Gericht, das die erdigen Aromen von sautierten Pilzen mit der Flaumigkeit frisch geschlagener Eier kombiniert. Ursprünglich aus dem klassischen Frühstück stammend, stammt dieses herzhafte Omelett aus verschiedenen Küchen weltweit. Mit Protein und essentiellen Nährstoffen gepackt, bietet es einen herzhaften Start in den Tag. Die Pilze verleihen einen reichen Umamigeschmack und bieten gesundheitliche Vorteile wie Antioxidantien und Vitamine. Ob mit frischen Kräutern garniert oder mit einer Beilage aus Gemüse serviert, ein Pilz-Omelett ist sowohl eine befriedigende als auch nahrhafte Wahl für Frühstück oder Brunch. Genießen Sie dieses einfache, aber geschmackvolle Gericht, das sicher Ihrem Gaumen schmeichelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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