1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignons in Knoblauch
Pilze in Knoblauch sind ein herzhaftes Gericht, das zarte, erdige Pilze mit dem reichen Geschmack von sautiertem Knoblauch kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht eine köstliche Mischung, die jedes Essen verfeinert. Pilze sind reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Der Knoblauch verbessert nicht nur den Geschmack, sondern bietet auch immunstärkende Eigenschaften. Genießen Sie dieses köstliche Beigericht, das perfekt zu Nudeln, gegrilltem Fleisch oder als aromatische Beilage auf Bruschetta passt!
