1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilzeier
Pilz-Eier sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die erdigen Aromen von frischen Pilzen mit cremigen Rühreiern kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist dieses Gericht besonders in der asiatischen und mediterranen Küche beliebt. Reich an Protein, Vitaminen und Mineralstoffen sind Pilz-Eier eine gute Wahl für ein gesundes Frühstück oder Brunch und bieten wichtige Nährstoffe bei geringem Kaloriengehalt. Die Pilze bieten ein reiches Umami-Profil, das jeden Bissen herzhaft und befriedigend macht. Gönnen Sie sich diese gesunde Leckerei, die nicht nur lecker ist, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden fördert!
