1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilz-Spargel-Mischung
Pilz-Spargel-Mix ist eine lebendige Mischung aus zarten Spargelspitzen und erdigen, herzhaften Pilzen. Diese köstliche Kombination stammt aus verschiedenen Küchen, besonders beliebt in mediterranen und asiatischen Gerichten. Reich an Vitaminen A, C und K fügt sie nicht nur jedem Gericht einen Hauch von Geschmack hinzu, sondern gibt auch einen ernährungsphysiologischen Schub. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen unterstützt dieser Mix die Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Perfekt als Beilage oder in Stir-Fries geworfen, bringt der Pilz-Spargel-Mix Geschmack und Wohlbefinden auf Ihren Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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