1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilz- und Gemüsepfanne
Pilz- und Gemüsepfanne ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt. Dieses köstliche Gemisch beinhaltet eine Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Paprika, Zuckererbsen und Brokkoli, die zusammen mit erdigen Pilzen angebraten werden. Verankert in der asiatischen Küche, vereint dieses Gericht herzhaften Sojasauce, Ingwer und Knoblauch für ein köstlich aromatisches Erlebnis. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen unterstützt es einen gesunden Lebensstil und ist kalorienarm. Ob über Reis serviert oder pur genossen, Pilz- und Gemüsepfanne ist eine schnelle, gesunde Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
