1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilz- und Couscous-Salat
Pilz- und Couscous-Salat ist eine reizvolle Mischung aus Aromen und Texturen, die erdige sautierte Pilze, fluffigen Couscous und eine lebendige Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika und Spinat kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt dieser Salat vor Gewürzen wie Kreuzkümmel und frischen Kräutern, die eine duftende Note hinzufügen. Es ist eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Ballaststoffen und Proteinen, und liefert gleichzeitig essentielle Nährstoffe aus dem Gemüse. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage ist dieser Pilz- und Couscous-Salat sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft und eignet sich hervorragend als Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
