1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilz- und Maispfanne
Pilz- und Maispfanne ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das die erdige Fülle sautierter Pilze und den süßen Crunch von frischem Mais kombiniert. Dieser Stir-Fry aus der asiatischen Küche ist schnell und einfach zuzubereiten und daher ideal für einen geschäftigen Wochentag. Vollgepackt mit Antioxidantien und Ballaststoffen, ist es eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und das Immunsystem stärkt. Dieses Gericht ist von Natur aus kalorienarm und kann leicht mit Ihren Lieblingsgemüsen oder Proteinen angepasst werden, was es zu einer vielseitigen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie diese köstliche Kombination als Beilage oder als herzhaftes Hauptgericht!
