1 serving (375 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Kalorien |
88.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 6.3 mg | 2% | |
| Natrium | 107.6 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 2% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.9 mg | 14% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 126.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Mixed Vegetables Omelette ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffige Eier mit einem bunten Potpourri frischer Gemüsesorten wie Paprikaschoten, Tomaten, Zwiebeln und Spinat kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen verschiedener Küchen entstanden, ist dieses Omelett nicht nur befriedigend, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Die Mischung aus Gemüse verleiht Ballaststoffe und Antioxidantien, wodurch es eine herzgesunde Wahl ist. Genießen Sie es zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen und kosten Sie den Geschmacksexplosionen, während Sie bei jedem Bissen Ihren Körper pflegen!