1 serving (30 grams) contains 121 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 216 g | 78% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 18 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.8 mg | 1% | |
| Eisen | 11.0 mg | 61% | |
| Kalium | 264 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Müsli
Muri ist ein traditioneller gepuffter Reis-Snack, der in ganz Indien und anderen südasiatischen Ländern gerne gegessen wird. Hergestellt aus hochwertigem, sonnengetrocknetem Reis, ist er leicht, knusprig und von Natur aus glutenfrei. Oft gemischt mit einer Vielzahl von lebendigen Gewürzen, Nüssen und getrockneten Früchten, bietet Muri bei jedem Bissen eine köstliche Geschmacksexplosion. Reich an Kohlenhydraten liefert er einen schnellen Energieschub und ist somit eine ideale Wahl für einen gesunden Snack. Aufgrund seines geringen Fettgehalts und seines hohen Ballaststoffgehalts ist Muri eine nährstoffreiche Option, die leicht in verschiedene Ernährungspläne integriert werden kann. Genießen Sie Muri als herzhaften Snack oder als vielseitige Zutat in Ihren Lieblingsgerichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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