1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 197.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mungobohnensprossen
Mungobohnensprossen sind frische, knackige Mungbohnensprossen, die verschiedenen Gerichten eine köstliche Textur verleihen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind sie beliebt in Pfannengerichten, Salaten und als Garnitur in Pho. Vollgepackt mit Nährstoffen, sind sie kalorienarm, reich an Antioxidantien und eine hervorragende Quelle für die Vitamine C und K. Mungobohnensprossen unterstützen die Verdauung und stärken das Immunsystem, während sie einen erfrischenden Geschmack bieten. Binden Sie sie in Ihre Mahlzeiten ein für einen köstlichen und nährstoffreichen Schub!
