1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 18 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.6 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 19.2 g | 68% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.4 mg | 12% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 1495.2 mg | 31% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mungbohnenmehl
Mungbohnenmehl ist eine vielseitige und nahrhafte Zutat, die aus gemahlenen Mungbohnen hergestellt wird. Ursprünglich aus Südostasien stammend, wird es häufig in verschiedenen Küchen verwendet, einschließlich indischer und chinesischer Gerichte. Das glutenfreie Mehl ist reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen und unterstützt die Verdauung und fördert die Herzgesundheit. Mit seinem dezenten Geschmack eignet es sich perfekt für Pfannkuchen, Nudeln und sogar vegane Desserts. Genießen Sie die gesunden Vorteile von Mungbohnenmehl als köstliche Alternative für Ihre Koch- und Backbedürfnisse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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