1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierfrucht-Eintopf
Munakkaya Pulisu ist ein traditionelles südindisches Gericht, das zarte Trommeln übersetzt in einer sauren Tamarindensauce umfasst, angereichert mit einer Mischung aus Gewürzen. Ursprünglich aus Andhra Pradesh stammend, wird dieses Gericht in der Regel mit gedämpftem Reis serviert und schafft so eine tröstliche Mahlzeit. Reich an Nährstoffen sind Trommeln bekannt für ihren hohen Vitamin-C- und Antioxidantiengehalt, der ein gesundes Immunsystem fördert. Die Tamarinde verleiht eine einzigartige Säure und unterstützt gleichzeitig die Verdauung. Ob als Hauptgericht oder Beilage genossen, ist Munakkaya Pulisu eine köstliche Möglichkeit, die reichen Aromen der südindischen Küche zu genießen, während Sie von ihren gesunden Zutaten profitieren.
