Multikorn-Truthahn-Sandwich

Multikorn-Truthahn-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.7%
28.5%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 117 cal (28.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.7%)

About Multikorn-Truthahn-Sandwich

Multikorn-Truthahnsandwich ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die das Gute von Vollkorn und magerem Eiweiß vereint. Zwischen zwei Scheiben herzhaften Mehrkornbrots finden sich Scheiben von zartem Truthahnbrustfleisch, knusprigem Salat, vollreifen Tomaten und würzigem Senf, die in jeder Bissen eine Geschmacksexplosion erzeugen. Verankert in der klassischen amerikanischen Küche ist es eine perfekte Option für ein schnelles Mittagessen oder einen befriedigenden Snack. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen unterstützt das Mehrkornbrot die Herzgesundheit, während der Truthahn mageres Eiweiß für die Muskelkraft liefert. Genieße eine ausgewogene Mahlzeit, die so nahrhaft wie lecker ist!