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Multikorn-Thunfisch-Sandwich

Multikorn-Thunfisch-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 8.2 g 29%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.7%
28.5%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 117 cal (28.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.7%)

About Multikorn-Thunfisch-Sandwich

Multigrain Thunfisch-Sandwich ist eine köstliche und nahrhafte Fusion aus herzhaften Vollkornbrot gefüllt mit herzhaftem, proteinreichem Thunfisch. Verpackt mit frischem Gemüse wie knusprigem Salat, reifen Tomaten und knackigen Gurken, bietet es in jedem Bissen einen Geschmacksexplosion. Ursprünglich aus klassischer Delikatessenküche stammend, ist dieses Sandwich eine fantastische Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit wichtig sind. Reich an Ballaststoffen und wenig gesättigtem Fett ist es eine ideale Wahl für diejenigen, die eine gesündere Mahlzeit bevorzugen. Genießen Sie die perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung bei jedem köstlichen Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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