1 serving (100 grams) contains 375 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 154.8 g | 56% | |
| Ballaststoffe | 19.0 g | 67% | |
| Zucker | 47.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Müsli mit Bananenscheiben
Mug And Rice Khichri ist ein wohltuendes und nahrhaftes Gericht, das Reis und Linsen kombiniert, perfekt gekocht mit aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus Indien stammend, wird diese beliebte One-Pot-Mahlzeit oft an regnerischen Tagen oder festlichen Anlässen genossen. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt, unterstützt es einen gesunden Lebensstil und ist schonend für den Magen. Durch die Zugabe von Gemüse wird es zu einer vollständigen Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist. Perfekt für diejenigen, die eine schnelle, nahrhafte Option suchen, ist Mug And Rice Khichri die ultimative Mischung aus Geschmack und Gesundheit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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