1 serving (100 grams) contains 230 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Msemen
Msemen ist ein köstliches marokkanisches Fladenbrot, das oft als Frühstückssnack genossen wird. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und einer Prise Salz, wird es geschichtet und in der Pfanne gebraten, um eine knusprige Außenseite mit einem weichen, zähen Kern zu erreichen. Dieses vielseitige Gericht kann pur oder mit verschiedenen Belägen wie Honig, Käse oder herzhaften Füllungen serviert werden. Obwohl Msemen reich an Kohlenhydraten ist, ist Maßhalten wichtig, da es typischerweise in Öl frittiert wird. Dennoch ist es eine entzückende Möglichkeit, die marokkanische Küche zu erleben, Tradition mit Geschmack in jedem Bissen zu verbinden.
