1 serving (28 grams) contains 83 calories, 6.6 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
334.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.1 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 13.2 g | 66% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.8 g | ||
| Cholesterin | 73.5 mg | 24% | |
| Natrium | 789.9 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 26.8 g | 53% | |
| Vitamin D | 18.1 mcg | 90% | |
| Calcium | 783.1 mg | 60% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 131.1 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mozzarella
Mozzarella ist ein frischer, weicher Käse, der aus Italien stammt und traditionell aus der Milch von Wasserbüffeln hergestellt wird. Diese cremige Köstlichkeit ist für ihren zarten Geschmack und ihre einzigartige, zähelastische Textur bekannt. Mit Eiweiß und Kalzium gefüllt, bietet Mozzarella eine nahrhafte Option für viele Gerichte, von klassischen Caprese-Salaten bis hin zu herzhaften Pizzen. Obwohl er weniger Kalorien hat als viele andere Käsesorten, ist Mäßigung wichtig, da er höheren Natrium- und Fettgehalt haben kann. Unbestreitbar vielseitig, verbessert Mozzarella nicht nur das kulinarische Erlebnis, sondern bringt auch ein Stück italienisches Erbe an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Mozzarella DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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