1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mozarella, Tomaten und Basilikum Pesto
Mozzarella-Tomate und Basilikum-Pesto sind ein herrlicher italienischer Klassiker, der die cremige Fülle von frischem Mozzarella, die Saftigkeit reifer Tomaten und die duftende Essenz von Basilikum vereint. Dieses lebendige Trio wird oft mit einem üppigen Pesto aus Basilikum, Knoblauch, Käse und Olivenöl beträufelt, was jedem Bissen Tiefe und Geschmack verleiht. Ursprünglich aus dem Herzen Italiens, ist es ein Grundnahrungsmittel, das die mediterrane Ernährung verkörpert, die für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und gesunden Fetten ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie es als frischen Salat, als Belag für Bruschetta oder als Mittelpunkt für Ihr nächstes Treffen!
