1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moutabbal
Moutabbal ist ein reicher und cremiger Dip aus dem Nahen Osten, der aus gerösteter Aubergine, Tahini, Knoblauch und Zitronensaft hergestellt wird. Ursprünglich aus der Levante stammend, wird dieser geschmackvolle Genuss oft mit Baba Ghanoush verwechselt, aber seine glatte Textur und seinen temperamentvollen Kick machen ihn einzigartig. Vollgepackt mit Antioxidantien aus der Aubergine und gesunden Fetten aus Tahini, ist Moutabbal nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Kalorienarm und ballaststoffreich eignet er sich perfekt als Dip mit frischem Gemüse oder Fladenbrot. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht, das sowohl eine Gaumenfreude als auch eine Gesundheitsunterstützung bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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