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Moutabal

Moutabal

Appetizer

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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476.2
Kalorien
11.9
Protein
23.8
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

20.5%
10.3%
69.2%
Fett: 321 cal (69.2%)
Protein: 47 cal (10.3%)
Kohlenhydrate: 95 cal (20.5%)

About Moutabal

Moutabal ist ein köstlicher Dip aus dem Nahen Osten, der aus gerösteter Aubergine, Tahini, Knoblauch und Zitronensaft hergestellt wird. Dieser cremige Aufstrich stammt aus der Levante-Region, wo er häufig mit warmem Pitabrot oder frischem Gemüse genossen wird. Reich an Ballaststoffen und voller Antioxidantien bietet Moutabal eine gesunde Dosis pflanzlicher Nährstoffe, die die Verdauung fördern und die Herzgesundheit unterstützen. Sein rauchiger Geschmack und die cremige Textur machen ihn zu einer leckeren Ergänzung zu jedem Mezze-Teller, perfekt zum Teilen mit Freunden und Familie. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit Moutabal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.