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Mosaik Griechischer Salat

Mosaik Griechischer Salat

Appetizer

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
Kalorien
5.9
Protein
11.8
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

26.7%
13.3%
60.0%
Fett: 106 cal (60.0%)
Protein: 23 cal (13.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (26.7%)

About Mosaik Griechischer Salat

Mosaic Greek Salad ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die besten mediterranen Aromen vereint. Vollgepackt mit knackigen Gurken, reifen Tomaten, knusprigen Paprikaschoten, roten Zwiebeln und würzigen Kalamata-Oliven, präsentiert dieser Salat die Harmonie frischer Zutaten. Mit cremigem Feta-Käse überbacken und mit einer würzigen Vinaigrette aus Olivenöl beträufelt, ist er ein Fest für die Sinne. Ursprünglich aus Griechenland stammend, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch reich an gesunden Nährstoffen. Er ist eine perfekte Wahl für diejenigen, die eine leichte, aber dennoch befriedigende Mahlzeit suchen. Genießen Sie Mosaic Greek Salad als gesunde Beilage oder nahrhaftes Hauptgericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.