1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About marokkanisches Gemüse
Marokkanisches Gemüse ist eine lebendige Mischung aus Aromen und Farben, die eine Vielzahl frischer Produkte wie Zucchini, Paprika, Möhren und Auberginen umfasst, oft mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander verfeinert. Aus den reichen kulinarischen Traditionen Marokkos stammend, werden diese Gemüsesorten typischerweise in Tajines, Couscous und Salaten verwendet und verleihen so eine Ahnung von nordafrikanischem Erbe. Vollgepackt mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien fördern marokkanische Gemüse eine gesunde Ernährung, während ihre verlockenden Aromen jedes Mahl zu einem genussvollen Erlebnis machen. Gönnen Sie sich diese gesunden Zutaten, die Tradition und Ernährung zelebrieren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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