1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marokkanische Harcha
Marokkanische Fischpflanzerl sind eine reizvolle Fusion von Aromen, hergestellt aus frischem Fisch, duftenden Kräutern und einer Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Marokkos stammend, werden diese Pflanzerl oft mit Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch von Chili für eine leichte Schärfe verfeinert. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option, reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, was sie zu einer großartigen Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit macht. Serviert mit einer würzigen Dip-Sauce oder auf einem Bett aus Salat sind marokkanische Fischpflanzerl eine Augenweide für die Sinne, die die lebendigen Geschmäcker der nordafrikanischen Küche präsentiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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