1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 768 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.2 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 576 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marokkanisches Gericht
Marokkanisches Gericht ist ein lebhaftes und aromatisches Tagine, ein Grundnahrungsmittel aus dem reichen kulinarischen Erbe Marokkos. Dieser langsam gekochte Eintopf enthält zarte Stücke von Lamm oder Huhn, die mit einer herrlichen Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Zimt und Safran köcheln. Frisches Gemüse wie Karotten, Kartoffeln und Kichererbsen bereichern das Gericht und liefern lebenswichtige Nährstoffe und Ballaststoffe. Oft serviert mit lockerem Couscous, entsteht eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Vollgepackt mit Protein und gesunden Fetten, bietet Tagine eine vollwertige Mahlzeit, die das Herz erwärmt. Tauchen Sie ein in dieses farbenfrohe Erlebnis und genießen Sie die Essenz der marokkanischen Küche!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
