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Marokkanischer Couscous mit Hähnchen

Marokkanischer Couscous mit Hähnchen

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
17.6
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.4%
22.6%
17.0%
Fett: 53 cal (17.0%)
Protein: 70 cal (22.6%)
Kohlenhydrate: 188 cal (60.4%)

About Marokkanischer Couscous mit Hähnchen

Marokkanischer Couscous mit Huhn ist ein lebhaftes Gericht, das die Essenz der nordafrikanischen Küche verkörpert. Diese geschmackvolle Mahlzeit besteht aus fluffigem Couscous, zartem Huhn und reich gewürzt mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Safran. Typischerweise wird er von einer Vielzahl bunter Gemüsesorten begleitet, wie Karotten, Zucchini und Kichererbsen, alles perfekt gegart. Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und bietet eine gute Balance aus Protein, Ballaststoffen und Kohlenhydraten. Mit seinen kräftigen Aromen und gesunden Zutaten ist marokkanischer Couscous mit Huhn eine köstliche Möglichkeit, den Geschmack Marokkos direkt an Ihrem Tisch zu erleben.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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