1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.0 mg | 18% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marokkanischer Rindfleisch-Tagine mit Kartoffeln
Marokkanischer Rindertagine mit Kartoffeln ist ein duftendes und herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der nordafrikanischen Küche präsentiert. Zartes Rindfleisch wird langsam mit warmen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Zimt gekocht, durchdrungen von Knoblauch und Ingwer. Es wird von herzhaften Kartoffeln und einer Vielzahl von Gemüsesorten begleitet, die in einem traditionellen Ton-Tajine-Topf perfekt gegart werden. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, was es zu einer vollwertigen Mahlzeitoption macht. Ob serviert über fluffigem Couscous oder alleine genossen, ist Marokkanische Rindertagine mit Kartoffeln ein tröstlicher Geschmack der marokkanischen Kultur, der Ihr Herz wärmt und Ihren Gaumen zufriedenstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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