1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moro Reis mit schwarzen Bohnen
Moro-Reis mit schwarzen Bohnen ist ein lebhaftes Gericht, das fluffigen weißen Reis und herzhafte schwarze Bohnen wunderbar kombiniert, oft gewürzt mit Knoblauch, Paprika und einer Prise Gewürzen. Aus der Dominikanischen Republik stammend, fängt dieses Gericht die Essenz der karibischen Küche mit ihren reichen Aromen und tröstenden Texturen ein. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und bietet eine gute Quelle für Proteine und Ballaststoffe und ist somit eine sättigende Option für jede Mahlzeit. Außerdem ist es eine perfekte vegetarische Wahl, die eine bunte, gesunde Mahlzeit auf Ihren Tisch bringt. Genießen Sie mit jedem Bissen den Geschmack der Tropen!
