1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moro de Guandules
Moro De Guandules ist ein köstliches und traditionelles dominikanisches Gericht aus Reis und Pintobohnen, das in einer aromatischen Mischung aus Gewürzen und Kokosmilch gedünstet wird. Diese lebhafte Mahlzeit verkörpert das reiche kulinarische Erbe der Dominikanischen Republik und bietet eine ausgewogene Mischung aus herzhaften Getreide und Protein. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen bietet Moro De Guandules eine nahrhafte Option für eine sättigende Mahlzeit. Auch wenn es etwas reich an Kohlenhydraten sein kann, ist es eine gesunde Wahl, die den Geschmack der Karibik an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie dieses ikonische Gericht, perfekt für Familientreffen und Feierlichkeiten!
