1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Morgenruhm mit Austernsauce
Morning Glory Mit Austernsauce ist ein lebhaftes Gericht, das zarten Morgenruhm, auch bekannt als Wasserspinat, perfekt sautiert zeigt. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, wird dieses aromatische Wokgericht mit einer reichhaltigen, herzhaften Austernsauce verfeinert, die jedem Bissen Tiefe verleiht. Mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien ist der Morgenruhm kalorienarm und ballaststoffreich und damit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie dieses Gericht als köstliche Beilage oder als leichtes Hauptgericht, perfekt für diejenigen, die kräftige, nahrhafte Aromen suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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