1 serving (100 grams) contains 105 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.9 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.5 mg | 19% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 10.7 g | 21% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mornaysoße
Mornay-Sauce ist eine cremige und samtige französische Béchamel, angereichert mit den nussigen Aromen von geriebenem Käse, typischerweise Gruyère oder Parmesan. Ursprünglich aus den verträumten Küchen Frankreichs stammend, verwandelt diese Soße einfache Gerichte in dekadente Genüsse. Während sie reichen Geschmack zu Pasta, Gemüse und Meeresfrüchten hinzufügt, ist es erwähnenswert, dass sie aufgrund des Käses und der Butter kalorien- und gesättigte Fetthaltig sein kann. Die Verwendung leichterer Käseoptionen oder die Integration von mehr Gemüse kann jedoch eine gesündere Variante schaffen. Tauchen Sie ein in die Eleganz der Mornay-Sauce, wo Komfort auf Raffinesse trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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