1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Mungbohnen-Curry
Moong Dal Chilla ist ein köstlicher und nahrhafter indischer Pfannkuchen, hergestellt aus gemahlenen gelben Moong Dal, gewürzt mit Ingwer, grünen Chilis und frischem Koriander. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, ist dieses herzhafte Gericht nicht nur schmackhaft, sondern auch proteinreich, was es zu einer perfekten Wahl für ein gesundes Frühstück oder Snack macht. Reich an Vitaminen und Mineralien ist Moong Dal Chilla glutenfrei und kalorienarm, was eine nahrhafte Wahl für diejenigen bietet, die eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten. Genießen Sie es mit einer Beilage aus würziger Chutney für ein köstliches kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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