1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.6 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 18.1 g | 64% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 878.6 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moonglinsen gekocht
Moong Lentil Cooked ist eine nahrhafte Freude, die voller Geschmack und gesundheitlicher Vorteile steckt. Ursprünglich aus Südasien stammend, werden diese kleinen grünen Linsen perfekt gegart, um eine cremige Konsistenz zu erzielen, die sowohl befriedigend als auch vielseitig ist. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen unterstützen Moong Lentils die Herzgesundheit und die Verdauung und sind somit eine fantastische Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Ob in einem wärmenden Curry, einem herzhaften Salat oder als herzhafte Beilage genossen - Moong Lentil Cooked ist eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit und eignet sich perfekt für Vegetarier und Gesundheitsenthusiasten gleichermaßen. Tauchen Sie ein in dieses Superfood und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis auf ein neues Level!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
