1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mungbohnen-Dal-Khichdi
Moong Ki Dal Ki Khichdi ist eine tröstliche Gericht, das gelbes Moongdal und Reis kombiniert, gewürzt mit aromatischen Gewürzen. Diese aus der indischen Küche stammende Speise ist ein Grundnahrungsmittel während der Monsunzeit und kalten Winter, gefeiert für ihre Einfachheit und Wärme. Reich an Protein und Ballaststoffen ist es nicht nur magenschonend, sondern auch förderlich für Entgiftung und Verdauung. Mit dem Zusatz von Gemüse wird es zu einem nahrhaften Kraftpaket, perfekt für eine vollwertige Mahlzeit. Genießen Sie Moong Ki Dal Ki Khichdi für ein köstliches und gesundes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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