1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
867.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 37.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150.2 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 40.8 g | 145% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 61.2 g | 122% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 330 mg | 25% | |
| Eisen | 16.8 mg | 93% | |
| Kalium | 3115 mg | 66% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moong Daliya
Moong Daliya ist eine nahrhafte Mischung aus gespaltenen grünen Mungobohnen und Weizen, die oft in der indischen Küche genossen wird. Dieses gesunde Gericht ist reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen und somit eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Es liefert langanhaltende Energie und ist leicht verdaulich, was es für alle Altersgruppen geeignet macht. Moong Daliya wird typischerweise mit Gewürzen, Gemüse und einem Hauch von Ghee zubereitet und bietet ein herzhaftes Geschmacksprofil, das sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist. Ob als Frühstücksschale oder leichtes Mittagessen serviert, Moong Daliya ist eine gesundheitsbewusste Option, die die Seele wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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