1 serving (50 grams) contains 174 calories, 12.2 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.8 g | 43% | |
| Gesättigtes Fett | 4.3 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 35.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 106.0 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 19.5 g | 69% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 58.3 g | 116% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 192.9 mg | 14% | |
| Eisen | 10.5 mg | 58% | |
| Kalium | 2966.7 mg | 63% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Mungbohnen
Moong Dal Fried ist ein köstlicher indischer Snack aus gelben Moong Dal, gewürzt mit Gewürzen und oft knusprig und goldbraun genossen. Dieses beliebte Gericht besteht aus Linsen, die eingeweicht, gemahlen und dann mit Zutaten wie Kreuzkümmel, Chili und Kurkuma vermischt werden, um einen geschmackvollen Teig zu schaffen, der perfekt frittiert wird. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist Moong Dal Fried nicht nur lecker, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen und damit eine gesündere Snackoption im Vergleich zu vielen frittierten Lebensmitteln. Perfekt zum Dippen in Chutneys oder als herzhafter Zusatz zu jeder Mahlzeit, bietet es einen vollwertigen Geschmack der Tradition bei jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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