1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mungbohnen Pancake
Moong Daliya ist eine nahrhafte Mischung aus gespaltenen grünen Mungobohnen und Weizen, die oft in der indischen Küche genossen wird. Dieses nahrhafte Gericht ist reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, was es zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Es liefert anhaltende Energie und ist leicht verdaulich, was es für alle Altersgruppen geeignet macht. Moong Daliya wird typischerweise mit Gewürzen, Gemüse und einem Hauch Ghee zubereitet und bietet ein herzhaftes Geschmacksprofil, das sowohl tröstlich als auch nährend ist. Egal ob als Frühstücksschale oder leichtes Mittagessen serviert, Moong Daliya ist eine gesundheitsbewusste Option, die die Seele wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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