1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46.4 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 18.1 g | 64% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 878.6 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mung Dal gekocht
Moong Daal Cooked ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus gelben, gespaltenen Mungobohnen, einem Grundnahrungsmittel der indischen Küche. Reich an Protein und Ballaststoffen, wird diese herzhafte Mahlzeit oft mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Knoblauch gewürzt, was ein tröstliches und schmackhaftes Erlebnis schafft. Es ist von Natur aus fettarm und reich an Antioxidantien, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Perfekt kombiniert mit Reis oder Fladenbroten, stillt Moong Daal Cooked nicht nur den Hunger, sondern unterstützt auch Ihre Wellness-Reise und bietet Ihnen in jedem Bissen einen vollwertigen Geschmack der Tradition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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