1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moong und Reis Khichri
Moong And Rice Khichri ist ein tröstliches Gericht aus der indischen Küche, das aus einer reizvollen Mischung aus Moong Dal, Reis und wärmenden Gewürzen hergestellt wird. Diese nahrhafte Ein-Pfanne-Mahlzeit wird oft mit Gemüse angereichert, was sie sowohl nahrhaft als auch befriedigend macht. Reich an Protein und Ballaststoffen fördert es die Verdauung und liefert essentielle Nährstoffe, während es sanft für den Magen ist, perfekt für jeden Hunger. Mit seiner weichen Textur und den subtilen Aromen verkörpert Moong And Rice Khichri Einfachheit und Wohlbefinden und ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel für viele, die Körper und Seele pflegen möchten.
