1 serving (28 grams) contains 104 calories, 6.9 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 73.5 g | 94% | |
| Gesättigtes Fett | 46.2 g | 231% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 213.7 mg | 71% | |
| Natrium | 1324.8 mg | 57% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 59.0 g | 118% | |
| Vitamin D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcium | 1726.5 mg | 132% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 188.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Monterey Jack
Montery Jack ist ein köstlicher, halbfester Käse aus Kalifornien, bekannt für seine cremige Textur und seinen milden Geschmack. Hergestellt aus Kuhmilch, hat er eine leicht nussige Note und schmilzt wunderschön, was ihn zu einem Favoriten in einer Vielzahl von Gerichten wie Tacos, Burgern und Aufläufen macht. Obwohl Montery Jack reich an Kalzium und Protein ist und somit eine Bereicherung für Ihre Ernährung darstellt, kann er auch einen hohen Fett- und Natriumgehalt haben. Genießen Sie ihn in Maßen und kosten Sie seinen vielseitigen Charme in Ihrer nächsten kulinarischen Kreation aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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