Mongolisches Lamm-Gericht

Mongolisches Lamm-Gericht

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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336
Kalorien
24
Protein
28.8
Kohlenhydrate
14.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
336
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.4 g 18%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 67.2 mg 22%
Natrium 768 mg 33%
Gesamtkohlenhydrate 28.8 g 10%
Ballaststoffe 2.9 g 10%
Zucker 9.6 g
Protein 24 g 48%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 384 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 129 cal (38.0%)
Protein: 96 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 115 cal (33.8%)

About Mongolisches Lamm-Gericht

Mongolisches Lamm Stir-Fry ist ein köstliches Gericht, das aus dem Herzen der asiatischen Küche stammt. Zarte Scheiben von saftigem Lamm werden mit lebendigem Gemüse wie Paprika und Brokkoli angebraten, alles in einer herzhaften Sauce aus Sojasauce, Ingwer und Knoblauch geworfen. Dieses Gericht befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern bringt auch eine wohltuende Note, vollgepackt mit Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen aus dem frischen Gemüse. Obwohl es eine köstliche Verwöhnung ist, machen die reichen Aromen und die schnelle Zubereitung es zu einer perfekten Mahlzeit für den Alltag. Tauchen Sie ein in den kräftigen Geschmack des mongolischen Lamm Stir-Fry!