Mongolisches Hähnchen

Mongolisches Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 11.8 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 117 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.8%)

About Mongolisches Hähnchen

Mongolisches Hühnchen ist ein köstliches Gericht, das die Aromen der ostasiatischen Küche auf Ihren Tisch bringt. Zarte Stücke von Hühnchen, angebraten mit lebendigen Frühlingszwiebeln und Paprika, werden in einer herzhaften, leicht süßen Sauce aus Sojasauce, Ingwer und Knoblauch überzogen. Dieses Gericht, oft inspiriert von der mongolischen Grillkunst, bietet eine köstliche Balance von Protein und Gemüse. Obwohl es herzhaft und geschmackvoll ist, achten Sie auf seinen Natriumgehalt durch die Sojasauce. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche ist Mongolisches Hühnchen eine leckere Möglichkeit, einen Hauch von Mongolei zu genießen!