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Mongolisches Rindfleisch

Mongolisches Rindfleisch

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
Kalorien
23.5
Protein
29.4
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 11.8 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

31.8%
25.4%
42.8%
Fett: 158 cal (42.8%)
Protein: 94 cal (25.4%)
Kohlenhydrate: 117 cal (31.8%)

About Mongolisches Rindfleisch

Mongolisches Rindfleisch ist ein herzhaftes Gericht aus der chinesischen Küche und besteht aus zarten Rindfleischscheiben, die perfekt angebraten und mit einer reichen, braunen Sauce aus Sojasauce, Ingwer und Knoblauch überzogen sind. Begleitet von lebendigen Frühlingszwiebeln und oft über einer Portion Reis serviert, kombiniert es kräftige Aromen mit einer befriedigenden Textur. Obwohl es einen kräftigen Protein-Boost liefert, kann es aufgrund der Sauce einen höheren Natrium- und Zuckergehalt haben. Mongolisches Rindfleisch in Maßen genossen kann eine aufregende Note zu Ihren kulinarischen Abenteuern hinzufügen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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