1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 35.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 38.1 g | 136% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 314.3 mg | 24% | |
| Eisen | 16.0 mg | 88% | |
| Kalium | 2966.7 mg | 63% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About mungbohnen
Monggos sind köstliche Gerichte auf Basis von Mungobohnen, die aus der südostasiatischen Küche stammen und besonders in Ländern wie den Philippinen und Indonesien beliebt sind. Hauptsächlich aus gespaltenen Mungobohnen hergestellt, werden sie oft mit einer herzhaften Brühe und einer Vielzahl frischer Gemüsesorten gekocht, was eine nahrhafte und herzhafte Mahlzeit bietet. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen sind Monggos eine fantastische Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Außerdem sind sie von Natur aus fettarm, was sie zu einer nahrhaften Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Erleben Sie heute die köstlichen Aromen und gesundheitlichen Vorteile von Monggos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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